提高免疫力
荷叶中含有丰富的黄酮类、鞣酸类、有机酸等成分,可增强人体免疫力,抵御疾病的入侵。而枸杞,被称为“红宝石”和“长寿果”,含有多种氨基酸和各种维生素、铁、锌等营养成分,可以提高机体免疫力。菊花则具有清热解毒、泻火明目的功效,可以加速人体的新陈代谢,增强体质。
促进消化
荷叶富含多种生物碱、槲皮素以及膳食纤维,对人体具有较好的保健效果。枸杞中含有丰富的多糖类成分,具有保护肝脏、降低血脂、促进消化的作用。而菊花则可以改善胃肠功能,促进胃液分泌,缓解胃部不适。
美容养颜
荷叶具有排毒美容的作用,可以减轻面部浮肿,消除黑眼圈和皮肤瑕疵,令皮肤更加光滑细腻。枸杞中的维生素E和胶原蛋白可以促进皮肤弹性蛋白的生成,延缓皮肤衰老。而菊花含有丰富的矿物质和维生素,能够抑制黑色素形成,美白肌肤。
降血压
荷叶中的荷叶甙、芦丁等成分具有舒张血管的作用,可以降低血压。枸杞中的宁夏枸杞多糖能够调节血脂、降低血压,能减轻和防止心脑血管疾病的发生。而菊花中含有硒、锌等微量元素,有助于血管舒张,降低血压。
缓解疲劳
荷叶中的生物碱和黄酮类物质能够改善人体的代谢功能,促进血液循环,缓解疲劳。枸杞中的维生素B族和氨基酸可以增强身体的机能和抗疲劳能力。而菊花中的蒸馏油有很好的芳香疗效,能够为身体带来舒适的感觉。
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