美容养颜

玫瑰花含丰富的维生素C和花青素，能够抗氧化、美白、延缓衰老。同时，枸杞子富含胶原蛋白和抗氧化物质，能够滋养肌肤、保持皮肤弹性。

调节免疫系统

玫瑰花和枸杞子都有调节免疫系统的作用。玫瑰花有助于增强白细胞的数量和活性，提高人体免疫力。而枸杞子则含有丰富的多糖和抗氧化物质，可以帮助增加免疫细胞数量和活性。

玫瑰花和枸杞子都具有安神的作用。玫瑰花能够缓解紧张情绪，减少压力和焦虑；枸杞子则能够平稳心神，帮助人们入睡。

玫瑰花和枸杞子都有调节内分泌的作用，能够帮助平衡身体的荷尔蒙分泌，从而缓解经期不适、减轻痛经症状。

玫瑰花和枸杞子泡水，不仅可以带来上述的作用，还有以下几个功效：

玫瑰花和枸杞子都有预防感冒的功效。玫瑰花含有挥发油和黏液质，能够改善呼吸道的症状，缓解感冒症状。而枸杞子则富含维生素C和锌等营养物质，能够增强免疫力，预防感冒。

玫瑰花和枸杞子还具有降低血压血糖的功效。玫瑰花中含有降压酸和镁等物质，能够降低血压，同时枸杞子能够减轻胰岛素抵抗，降低血糖。

玫瑰花和枸杞子泡水喝还能够增强记忆力。玫瑰花中的芳香物质能够刺激大脑皮层，提高注意力和记忆力。枸杞子中的多种营养物质，如蛋白质、氨基酸等，则有助于改善脑功能。