菊花茶适合什么季节和时间喝

菊花茶是一种非常适合夏季饮用的茶。这是因为菊花茶有凉血解毒、散热祛暑的功效，能够帮助人体降温消暑。夏季饮用菊花茶可以防治中暑，缓解皮肤瘙痒，保护肝脏。而在其他季节，菊花茶也是一种健康的饮品。春季可以清肝明目，秋季可以清肺润肤，冬季可以消炎抗菌。在一天中，最好在下午或者晚上饮用，可以帮助放松身心，促进睡眠。

菊花茶的功效与作用

菊花茶有多种功效与作用。首先，它可以降低血压、降脂防动脉硬化，对高血压、高血脂、高胆固醇等心血管疾病有很好的预防和治疗作用。其次，菊花茶还有防癌抗癌、抗氧化的能力，可以保护人体细胞不受自由基的伤害，抑制肿瘤的生长。另外，菊花茶还可以清热解毒、润肺止咳、明目益肝，改善皮肤光泽等作用。

菊花茶的禁忌

虽然菊花茶有很多好处，但并不是所有人都适合饮用。首先，孕妇应该避免饮用菊花茶，因为其有一定的利尿作用，长期饮用可能会增加流产的风险。其次，脾胃虚弱、易患腹泻的人应该慎饮菊花茶，因为其清热利水的特性可能会导致腹泻加重。还有些人可能对菊花过敏，出现皮疹、过敏性休克等症状，需要停止饮用并及时就医。

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