菊花决明子枸杞功效,菊花决明子枸杞子茶的功效与作用-酷派宠物网

植物养护

2023-05-24 10:47:01

1. 缓解眼疲劳

菊花与决明子是中药材中常用的眼科养护配伍，常见于各式中药眼药方中。菊花和决明子能够起到明目的作用，可以和枸杞子一起沏成茶饮用，对缓解眼疲劳、改善视力有很好的作用，尤其适合那些经常长时间使用电脑或眼睛疲劳的人。

菊花、决明子和枸杞子都具有促进睡眠的作用。其中，决明子能够清肝明目，舒筋活络，而菊花能够镇静安眠，改善睡眠质量。枸杞子含有特殊的营养成分，可增强人体免疫力，调节神经系统，改善睡眠质量。因此，沏制菊花决明子枸杞子茶，既可以起到养肝明目的作用，又可以安神助眠，对改善睡眠质量有很好的功效。

菊花和枸杞子都具有较强的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老。菊花中含有的黄酮类化合物、花青素、类黄酮等有效成分能够起到很好的抗氧化和抗衰老的作用。而枸杞子则富含多种生物碱和多糖等活性成分，可以帮助身体清除老化细胞，促进新陈代谢，从而抗衰老。

菊花和枸杞子还具有降低血压、血脂的功效。菊花能够促进血管扩张，减少患高血压的风险；枸杞子富含多种营养成分，能够调节人体血脂代谢，延缓衰老，降低血压。

枸杞子中含有多种对人体有益的营养素，如维生素C、锌、铁、钙、硒、胡萝卜素等，这些成分能够增强人体免疫力，提高身体的抵抗力。而菊花则能够形成人体抗体，增强免疫功能，保持身体健康。