缓解消化不良
陈皮、山楂、枸杞和菊花都是中药中常用的调理消化系统的药材,它们具有调和胃肠功能,可以帮助缓解消化不良、胃胀、腹泻等问题。泡上一杯这种草药茶,可以帮助舒缓肠胃不适。
强化免疫力
枸杞和菊花都富含抗氧化剂和维生素C等营养素,可以帮助保护身体细胞不受氧化损伤。同时这些草药中的多种成分还能够增强身体的免疫力,有助于减少感染的发生。
降低血压血脂
山楂和陈皮都含有类黄酮,在药理上具有扩张心血管的作用,可以帮助降低血压和血脂水平。此外,山楂中还含有胡萝卜素和维生素C等营养素,有助于补充身体所需的营养。
改善睡眠质量
菊花具有清热解毒、安神定志的功效,可以帮助镇静神经系统、促进睡眠。泡上一杯陈皮山楂枸杞菊花茶,可以帮助缓解失眠问题,改善睡眠质量。
促进身体新陈代谢
陈皮、山楂和枸杞都具有调理气血、促进身体新陈代谢的作用。泡上这种草药茶可以帮助身体消除多余废物,促进体内新陈代谢,有助于保持身体健康。
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