1. 菊花和绿茶的功效
菊花茶有清肝明目、解毒消肿、降血压、降血脂、利尿通便等功效。绿茶则富含茶多酚、儿茶素等多种具有抗氧化作用的物质，有助于提高免疫力、延缓衰老、防癌抗癌等。
2. 菊花茶和绿茶一起泡水的好处
菊花有清热解毒的作用，而绿茶的茶多酚则能够降低茶叶的温度，两者搭配可以起到更好的清热解毒的功效，还有消除疲劳的作用。此外，绿茶茶水的味道稍显苦涩，加入菊花后可以起到调和口感的作用，让饮用更加舒爽。
3. 如何泡制菊花茶和绿茶的混合饮料
泡制方法：将绿茶和菊花按照喜好的比例混合后用开水冲泡，不要使用沸腾过久的水避免绿茶的苦涩味过重。一般来说用两份的开水冲泡一份混合茶即可。另外，为了更好地发挥两种茶的功效，建议每天饮用1-2次，每次不超过300毫升。
4. 注意事项
由于绿茶中含有咖啡因等兴奋剂，某些人群（如孕妇、心脏病人、高血压患者等）不适合饮用过多绿茶，饮用前请咨询医生的建议。
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