坏处
虽然枸杞菊花茶是一种健康饮品，但也存在一些坏处：
- 过量饮用会导致头晕、恶心等不适症状。
- 因为枸杞和菊花均具有降压作用，有血压过低或低血糖等疾病的人饮用需要谨慎。
- 在饮用之前，最好先洗净枸杞和菊花，防止残留农药等有害物质对人体造成危害。
好处
枸杞菊花茶的好处主要表现在以下方面：
1. 抗氧化防辐射
枸杞菊花茶中的丰富营养素可帮助清除体内的自由基，从而具有抗氧化的作用，可有效预防衰老和癌症等疾病发生。此外，这种茶还可以有效防辐射。
2. 保健身体
枸杞菊花茶的营养成分除了具有抗氧化功效外，还能改善身体内环境、强身健体，对预防不同疾病方面也有着显著作用。对于脾胃虚弱，失眠多梦等问题均有一定的帮助。
3. 提高免疫力
枸杞菊花茶中富含含有丰富的α-葡萄糖，β-葡萄糖等多种活性营养素，具有提高免疫力、增强抗病能力的功效。
4. 镇静安神
枸杞菊花茶能够产生镇静作用，对于改善睡眠、缓解焦虑和恐惧等情绪问题均有一定的帮助。
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