1、能一起泡茶喝吗？
黑枸杞和菊花都是常用于泡茶的材料，也可以一起泡茶喝，口感也非常不错。
而且，黑枸杞和菊花均为常见的中草药，经常食用能够起到很好的保健作用。
2、能够起到哪些功效？
2.1 增强免疫力：
黑枸杞和菊花均富含大量的维生素和营养物质，能够有效增强机体免疫力，提高身体抵抗力。
2.2 抗衰老：
黑枸杞和菊花中都含有丰富的抗氧化物质，可以起到抗衰老的作用，延缓肌肤衰老和器官功能退化。
2.3 保护眼睛：
黑枸杞中富含花青素，能够起到保护眼睛的作用，预防眼部疾病。
2.4 改善睡眠：
黑枸杞中的维生素B族能够起到镇静作用，缓解焦虑和失眠，改善睡眠质量。
3、注意事项
黑枸杞和菊花一起泡茶喝的时候，应该控制用量，建议每次使用不超过10克的黑枸杞和5-8朵菊花。
同时，过量饮用可能会对身体产生负面影响，患有慢性病或孕妇应该咨询医生后再服用。
4、茶具选择
黑枸杞和菊花一起泡茶，可以选择玻璃杯或玻璃壶泡茶，这样可以看到茶水的颜色和状态，同时也不会对材料本身的营养价值产生影响。
5、泡茶方法
将黑枸杞和菊花先用清水浸泡10分钟，然后放入泡茶壶或者玻璃杯中，倒入热水，放置3-5分钟，即可饮用。
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