什么是“菊花外翻”

“菊花外翻”是指在排便时，肛门周围的肌肉或皮肤因为力量的变化而向外翻的现象。这个现象并不一定意味着有疾病，并且在一些人中非常常见。

为什么会发生“菊花外翻”

“菊花外翻”通常是因为肛门括约肌和会阴肌不够强壮，在排便时不能完全控制括约肌的收缩和放松，导致肛门周围的肌肉或皮肤向外翻。

与排便有关的疾病

在一些情况下，“菊花外翻”可能是与排便有关的疾病的症状之一。例如痔疮、肛裂、肛门脱垂等疾病，都可能导致肛门周围的肌肉或皮肤向外翻。如果出现疼痛、发炎等症状，需要及时就医。

如何预防“菊花外翻”

如果排便过程中肛门周围肌肉或皮肤出现向外翻的现象，建议平时多做些肛门及盆底肌肉训练，增强肌肉，提高控制力。另外，养成良好的排便习惯，避免长时间用力排便，避免粗糙的卫生纸和洗涤剂等也能帮助预防“菊花外翻”。

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