仙人掌果被广泛认为是一种极佳的补品。它富含各种人体所需的营养物质，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维质、钙、铁、锌、维生素C等。吃仙人掌果有以下几个功效：
1. 增强免疫力
仙人掌果富含大量的维生素C，能够帮助身体提高免疫力，减少感冒、流感等疾病的发生。
2. 降低血糖、血脂
仙人掌果含有一种特殊的多糖体，能够有效降低血糖、血脂，有利于心血管健康。
3. 减肥美容
仙人掌果含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少进食，达到减肥的目的。同时，它还含有多种美容成分，如维生素C和类胡萝卜素，有利于皮肤的光滑、白皙。
吃仙人掌果有什么功效与作用禁忌
1. 食用禁忌
仙人掌果虽然营养丰富，但并不是所有人都适合食用。由于其富含植物胶原蛋白和果胶，有些人容易出现拉肚子等消化不良症状。另外，由于仙人掌果含有一些特殊成分，如亚硝酸盐等，因此应慎重食用，特别是儿童和孕妇。
2. 影响药效
仙人掌果所含的一些成分可能会影响某些药物的吸收和代谢，因此在服药期间应尽量避免食用过多的仙人掌果。
3. 购买注意事项
由于仙人掌果的外表和其他水果类似，因此在购买时应注意辨别真伪。同时，应选择新鲜、无污染、无损伤的仙人掌果，以避免食用不良影响健康。
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