养肝护肝哪种菊花好,养肝护肝哪种菊花好一点-酷派宠物网

植物百科

2023-05-12 05:11:13

何为养肝护肝

养肝护肝是指通过饮食、生活习惯、药物等方式来保护和维护肝脏健康。肝脏作为人体代谢的中心器官，其受损会影响人体代谢、免疫及内分泌功能，因此养肝护肝对于人体健康至关重要。

菊花是一种常见的花卉植物，其含有黄酮类物质、挥发油等多种有效成分。其中，“菊花黄素”具有较好的养肝护肝作用，可以有效降低血清转氨酶、血脂和肝脏氧化应激等指标，减轻肝脏损伤。

市场上常见的养肝护肝菊花主要有银菊、黄菊、夜合花等，其中银菊和黄菊的养肝护肝功能更为突出。

银菊，别名白菊、洛阳菊，是一种传统的菊花品种。其花茎细长，花冠的形状像小锤子，花色洁白，香气浓郁。银菊中含有丰富的黄酮类化合物，具有明显的养肝护肝、降低胆固醇、抗氧化等作用。

黄菊，别名黄锤花、洋菊花，是一种彩色菊花品种。其花冠呈小锤子形，花色鲜艳，有黄、白、紫等多种颜色。黄菊中含有丰富的维生素C、黄酮类化合物和挥发油，可调节肝脏生理代谢，增强人体免疫力。

养肝护肝菊花可以泡茶饮用，也可以用来煲汤、炖鸡、做糕点等。在烹饪时应注意不要过度加热，以免破坏其中的有效成分，影响养肝护肝的效果。