菊花茶的起源

据传古人将采摘的菊花晒干后泡水饮用，这便是菊花茶的起源。又由于菊花的五福临门之意，因此南宋时期开始在中秋节用来祈祷祥瑞，逐渐演变成现在的菊花茶。

菊花茶的营养价值

菊花茶不仅有很好的降压、降血脂、清热解毒的作用，还可以增强人体免疫力。同时，含有营养成分较为丰富，如蛋白质、胡萝卜素、维生素B、C等。

品尝菊花茶的技巧

正确的品尝菊花茶方式是先将干茶放入杯子里，注入80℃左右的热水，约等待3分钟后即可饮用。同时，也可以加入适量的蜜糖或枸杞等搭配品尝，使口感更佳细腻。

诗词中的菊花茶

许多著名诗词中都有菊花茶的出现，比如苏轼的《赤壁怀古》中有“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。”这句话中的“露华浓”便是用菊花茶来比喻的。

结语

品尝菊花茶的过程就像是在品味古人的情怀和智慧，它让人静下心来，感受自然的美好。在繁忙的生活中，泡一壶菊花茶，让身心得到一份放松与舒缓。

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