玫瑰花桂圆茶,是一种以桂圆和玫瑰花为主要原料熬制而成的茶饮品。一般采用天然新鲜桂圆、精选玫瑰花瓣制作,茶水清亮,滋味甘醇,具有很好的风味和保健作用。
功效与作用
玫瑰花有祛瘀化淤的功效,能促进血液循环,从而滋润肌肤,美容养颜。桂圆则具有健脾益肾,补气养血的作用,对于血虚体弱、贫血乏力等人群有很好的保健作用。
营养成分
玫瑰花中含有挥发油、芳香酮以及单宁酸和有机酸等成分。桂圆肉中含有丰富的营养物质,包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及多种矿物质等。
食用方法
制作玫瑰花桂圆茶的方法非常简单。将适量的桂圆、玫瑰花和红枣洗净,放入炖盅中,加入适量清水,隔水炖4~5个小时即可。也可以在平常泡茶时,加一些桂圆和玫瑰花瓣,增加茶的香味和营养素。
注意事项
玫瑰花一般不宜过量食用,否则会引起上火现象。桂圆肉则不适合过敏体质的人食用。此外,由于该茶具有温补气血的作用,故孕妇、月经期的女性和容易上火的人群应适量食用。
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