缓解口干舌燥

菊花是一种清热解毒的中药材，具有清热解暑、降血压、利尿等功效，适用于口干舌燥、喉咙干痒等症状。加入红枣和枸杞，可以提高口腔湿润度，缓解口干舌燥的不适感。

调节血糖

红枣是一种常见的食材，具有补中益气、润肺止咳、调理脾胃等功效。枸杞则是一种补肾壮阳、明目益智的中药材。将红枣和枸杞与菊花一起泡茶，可以起到调节血糖的作用，对于血糖偏高的人群有一定的帮助。

菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以预防皮肤细胞老化。此外，枸杞中的胡萝卜素和维生素C也有助于美容养颜。将菊花、红枣和枸杞泡成茶饮，可以起到美容养颜的作用。

菊花红枣枸杞茶的功效与作用是非常广泛的，除了上述的功效外，还有以下的作用。

菊花红枣枸杞茶是一种非常适合日常饮用的养生茶。不仅可以保持身体健康，还可以起到预防疾病的作用。同时，菊花红枣枸杞茶还有补益虚弱、提高免疫力等功效，适合各个年龄段的人群饮用。

枸杞中含有的生物类黄酮和多糖等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。红枣可以促进肝脏代谢，帮助清除体内的废物和毒素。加入菊花，可以提高茶饮的口感和气味，帮助减少血脂的积累。

现代人的生活压力越来越大，多数人都感到疲劳和精力不足。菊花红枣枸杞茶中的营养成分可以帮助恢复身体的健康状态，增强体质和免疫力，提高身体的抗疲劳能力。