枸杞菊花茶冬天可以喝吗,冬天能喝菊花枸杞茶的功效与作用-酷派宠物网

植物百科

2023-05-10 09:02:29

枸杞和菊花都是我们常见的药食同源的食材，在冬季，我们可以将它们制作成茶饮。那么，冬天能否喝枸杞菊花茶呢？答案是肯定的。

枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞和菊花都具有很好的保健作用，制作成茶后更易于体内吸收，各大功效如下：

枸杞有“上品滋补药”之称，具有滋补肝肾、抗衰老、抑制肿瘤、强壮身体的作用，菊花则可以清热解毒、消炎镇痛、明目益智、降低血压等。

枸杞和菊花均含有多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力，增强人体抵抗力。

枸杞和菊花还含有多种氨基酸和多糖等成分，可以增强体力、改善睡眠，减轻疲劳。

制作枸杞菊花茶非常简单，只需准备好以下材料即可：

具体制作步骤如下：

一杯养生好茶就制作完成了。