茉莉花茶与菊花的功效
茉莉花茶是一种花草茶，其制作方法是在绿茶中添加茉莉花瓣。茉莉花茶有清香爽口、提神醒脑的功效。而菊花茶则是以菊花为主要原料加工而成的茶饮，具有清热解毒、消炎镇痛的功效。两种花草茶都有很好的健康效果。
茉莉花茶与菊花的合理搭配
尽管茉莉花茶和菊花都有很多好处，但是它们并不是最合适的搭配。茉莉花茶属于中性茶叶，而菊花茶偏寒，如果过量饮用，会影响身体的健康。
茉莉花茶与菊花的适量搭配
虽然茉莉花茶和菊花不是最好的搭配，但是适量搭配可以使味道更加复杂，并有助于改善茉莉花茶的清香味，让它更有层次感。建议将茉莉花茶和菊花按照3:1的比例进行搭配，这样不仅可以让香气更适中，而且不会过凉、过热，更利于身体的健康。
茉莉花茶和菊花的泡法
茉莉花茶和菊花的泡法相同，需要准备干净、高温、玻璃、陶瓷或不锈钢杯。将适量的茉莉花茶和菊花放入杯中，用沸水冲泡，泡3-5分钟即可饮用。如果觉得口感过重，还可以加入适量的蜂蜜或白糖。
总结
茉莉花茶和菊花都可以作为花草茶饮用，都有许多好处，但是并不是最好的搭配，不过适量搭配可改善茉莉花茶的清香味，三分之一的菊花可以调和这种响亮的香味，并增加一丝清凉的感觉。当然，饮用之前应该和营养师或医生咨询。
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