金银花与菊花的区别
金银花和菊花都是具有清热解毒功效的中药材，但它们来源于不同的植物。
金银花的学名是银莲花，属于忍冬科，是一种落叶藤本植物。菊花则是菊科植物的花，是茶花的一种。因此，金银花和菊花之间虽然都有下火的功效，但它们的药性和适用范围略有不同。
菊花茶的功效及适用范围
菊花茶是以菊花为原料，加入适量的冰糖熬制而成的。因为菊花含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，具有清热解毒，消炎和镇定神经的功效，常用于治疗头痛、口干口苦、咽喉肿痛等症状。
菊花茶也适宜于那些情绪波动较大的人群，尤其是易烦躁易燥的人。这是因为菊花茶可以平复情绪，减少紧张情绪的产生，从而帮助人们调节心态，保持心情愉悦。
金银花的功效及适用范围
金银花的功效主要表现在清热解毒、散风止痒和凉血止血等方面。金银花适用于热毒内盛、风热感冒、痈肿疮毒、湿毒黄疸等症状，以及皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏疾病。
金银花虽然也具有镇定神经的作用，但它在这方面的功效并不如菊花茶的效果明显。因此，在心情烦躁、焦虑等方面，菊花茶更适合。
金银花与菊花的食用方式
金银花和菊花都可以泡茶食用，但相比之下，菊花更适合深度加工，例如加入适量的红枣、枸杞等中药材一起熬制成菊花茶，味道更加香甜可口。
金银花和菊花虽然都具有不同的功效，但其实它们并不相互排斥。因此，如果你需要清热解毒、镇定神经，不妨在日常饮食中多加一些金银花或菊花，让它们的功效互相补足，让你的身心健康更上一层楼。
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