春天喝枸杞菊花茶好吗,春天喝枸杞菊花茶泡水有什么功能-酷派宠物网

植物百科

2023-05-10 13:06:48

枸杞菊花茶的成分

枸杞菊花茶以枸杞和菊花为主要原料，在加上适量的蜜枣、桂圆等其他辅料。其中，枸杞富含多种维生素和矿物质，包括维生素A、B1、B2、C等，钙、镁、锌等。而菊花含有丰富的黄酮类化合物、天然有机酸、维生素C以及芳香油等。

枸杞菊花茶不仅口感宜人，而且还有很多功效，特别适合春季饮用。首先，枸杞和菊花都是天然的保健品，可以增强人体免疫力，缓解疲劳、失眠等症状。其次，这种茶还能够清热降火、祛湿解毒、以及改善视力、护肝护肤等等。此外，枸杞菊花茶还能调节血压、血脂等生理指标，对于高血压、高血脂等症状有很好的辅助治疗作用。

泡枸杞菊花茶也很简单，只需准备好适量的枸杞和菊花，加入开水中浸泡即可。建议在水温稍微降温后再泡，保证茶的香味和口感，而且不会破坏其中的营养成分。如果喜欢甜味，可以加入少量蜂蜜或冰糖，不仅能够满足口味还能够增加营养价值。

枸杞菊花茶适合一切人群饮用，特别是那些易疲劳、容易失眠、肝功不佳、眼睛干涩等人群，春季饮用更具效果。但注意，孕妇、婴儿等特殊人群应遵医嘱安排饮用，以免产生不良反应。