在介绍月经菊花茶的功效与作用之前，我们必须了解禁忌事项。月经菊花茶并不适合所有人，以下是一些应该注意的地方：

• 孕妇和哺乳期妇女不应饮用，因为它可以抑制子宫收缩。
• 月经菊花茶可以降低血压，因此高血压患者不建议饮用。
• 过量饮用可能会导致头晕、恶心、呕吐等症状。

月经菊花茶的功效与作用

首先，月经菊花茶对女性月经有明显的调节作用，它可以缩短和调整月经周期，并减轻痛经和经量不足的症状。

另外，月经菊花茶被广泛认为可以帮助预防乳腺癌和卵巢癌，因为它含有一种叫做亚油酸的成分，可以调节人体内激素水平，从而降低患上癌症的风险。

除此之外，月经菊花茶还有以下功效和作用：

• 提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。
• 帮助消化，缓解胃部不适和便秘。
• 缓解头痛和失眠症状。

如何制作月经菊花茶

月经菊花茶的制作非常简单，步骤如下：

1. 准备材料：月经菊花15-20克，开水。
2. 将月经菊花放入茶壶中，用开水冲泡3-5分钟。
3. 饮用时可适量加蜂蜜或红枣等。

月经菊花茶的副作用

除了禁忌事项之外，月经菊花茶还有以下副作用：

• 可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、荨麻疹等。
• 长期大量饮用可能会影响肝功能。

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