(不要每天吃同类的东西)适当的吃点酸味和辣味的食品(适量可以帮助消化.增加食欲.)多喝牛奶.酸奶.豆浆.鲜榨果汁不要过多的吃冷饮,慢慢吃的就会多点了,吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来,说吃的东西

导读目录：

吃的特别少怎么办，吃饭吃得少怎么办

我吃饭很少几乎一天一顿怎么办

食量少怎么办

宝宝为什么最近吃的特别少

为什么宝宝上午吃的特别少

胃口不好吃得少如何补充营养

我吃饭很少几乎一天一顿怎么办

主要还是生活不太规律，胃肠蠕动减缓，不消化那么多食物了。假如你早上能吃点早饭，情况会有改变的，哪怕只是一杯牛奶或者一杯豆浆，其他的什么也可以，粥啊，混沌啊，随便的吃一点，胃里有了食物就会开始工作，这样有了饿的感觉，慢慢吃的就会多点了

食量少怎么办

我从小食量少，吃多点会肚子大起来，现在尤其的不想吃饭，喜欢零食，但是很担心会胖。很想扩大自己的食量，我该怎么做呢你知道吗。你就是欠练。我18岁。170。体重88斤你敢信。吃饭很少。最近10长了4斤。这你又不敢信。不是吃药吃的。是做苦力做出来的。你去体验一下。保你一顿2大碗米饭不在话下。患者朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是脾胃虚弱的原因，可吃些健脾开胃的药物

宝宝为什么最近吃的特别少

答：是天气原因吧,我们最近两天也是,而且隔壁弟弟也是,可能是气候交替的时候了,没事的,短时间的不用担心,宝宝会自我调理的

为什么宝宝上午吃的特别少

答：宝宝是有点睡颠倒了,尽量给宝宝纠正过来的饿,不过这么小的宝宝也会很难纠正的,可以天气暖和了带着宝宝出门玩玩的,晒太阳的,其实宝宝满月会后就是可以出门晒太阳的

胃口不好吃得少如何补充营养

。最重要的是要生活有规律！！！你吃饭一定要定时定量。不能一直玩着不吃，等到饿了才吃，也不能一直吃个不停。吃的时候也不能想吃就吃一大堆，不想吃就吃一点点。要有规律，早餐一定要吃！该吃饭的时候就要放下手里的一切，去专心吃饭。吃完了再干别的。不要暴饮暴食。坚持下去，时间长了身体和气色自然会好，你的胃也不会再受罪。还有你说你总是玩电脑，这样可不行，你要多走出去，多运动一下，比如散步、快走、慢跑都是很不错的，打打球逛逛街，都比成天坐着强。运动运动胃口自然也会好，连身材都会好的。好了现在不说这些了，说吃的东西。除了要好好吃饭以外。你要多喝汤。比如骨头汤、鱼汤、鸡汤。你在喝中药吗？喝中药的时候不能吃太油腻荤腥的东西。中药喝完以后你多喝点营养好的汤，汤很滋养人的。你说你月经不规律，那就用红枣、当归和乌鸡去炖汤，有好喝又对女人好！汤水很养人的，你自己或者你的家人多炖给你喝。记得要坚持喝牛奶，每天早上喝一袋，晚上临睡前喝一袋。喝牛奶也对身体很好哦。吃饭时要营养均衡，青菜、肉类、蛋白类都要吃。不要挑食。少吃油腻油炸辛辣和生冷的食物。总之没有什么特别的方法，要全靠你自己自觉，改变你的不良生活习惯，坚持下去，从而才能调理好你的脾胃，给你一个好身体，否则喝什么药都没用的。我也是一个胃不好的人，我的药箱里什么香砂养胃丸、藿香正气水、吗叮呤、胃必治……就没间断过。到处都是我的胃药，也喝过中药，但是都没有良好的生活习惯和饮食习惯有效果，所以要靠自己自觉，电脑这东西少玩一点，玩的太多了对女孩子皮肤也不好，你说是吧。坐的久了对身材还不好呢，嘻嘻。我妈妈一直给我炖汤，换着花样的来，好多年了，我的脾胃好多了，也不贫血了，脸色都好了。所以我说喝汤。

每天按时吃饭 不要吃零食哦 多吃水果 有助于开胃 多吃些蛋类 和肉类 还有多喝些奶

上面的和你有过同种经历.你觉得好奇吗?呵呵.胃口不好吃得少.要想补充营养.就要吃得精致,五谷的精华.有句话这样说,胃病不是病...记住胃要靠养.就像人一样.要细心照顾它/

胃口不好的时候要让自己放轻松保持充足的睡眠吃清淡的食物(粥类.青菜)适当的吃点水果(补充水分.维生素.矿物质...)经常变下食谱 (不要每天吃同类的东西)适当的吃点酸味和辣味的食品(适量可以帮助消化.增加食欲.)多喝牛奶.酸奶.豆浆.鲜榨果汁不要过多的吃冷饮