介绍

玫瑰乌龙茶是一种香气清新、口感浓郁的茶饮品。它由茶叶和玫瑰花混合而成，两者都有很好的健康效果。下面介绍一下玫瑰乌龙茶的功效与作用。

功效与作用

玫瑰乌龙茶对身体有很多好处。首先，它有助于缓解压力。茶叶和玫瑰花都含有镇静剂，可以帮助人们放松身心，减轻疲劳。

其次，玫瑰乌龙茶可以提高免疫力。茶叶中含有抗氧化物质，可以增强身体的抵抗力，预防疾病。

此外，玫瑰乌龙茶还能促进消化。茶叶和玫瑰花都有助于消除胃部不适，促进食物的消化吸收。

副作用

虽然玫瑰乌龙茶有很多好处，但是过量饮用可能会有一些副作用。首先，茶叶中含有咖啡因，过量饮用会导致心跳加速、失眠等问题。

其次，玫瑰花中含有化学成分，如果过量饮用会导致头晕、恶心等问题。

因此，我们应该适量饮用玫瑰乌龙茶，每天不要超过3-4杯。

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