材料准备
仙人掌、瘦猪肉、葱、姜、蒜、盐、酱油、料酒、糖、辣椒油、生抽、淀粉。
仙人掌要先剪去刺,洗净后切成条状,瘦猪肉切成片状。
烹饪步骤
1.将切好的猪肉加入盐、酱油、料酒、糖、淀粉搅拌均匀,腌制20分钟。
2.热锅倒入油,加入葱姜蒜爆香。
3.加入猪肉翻炒直至变色,捞出备用。
4.锅中再加入油,倒入仙人掌条炒至金黄色。
5.加入炒好的猪肉,调入盐、生抽、料酒、糖等调味品,充分翻炒均匀。
6.淋上适量的辣椒油翻炒即可。
食用注意事项
1.烹饪过程中要注意火候,以免过生或过熟。
2.仙人掌中含有一种叫天门冬氨酸的物质,过量食用可能导致肝脏负担加重,故食用量不宜过多。
3.猪肉可以换成其他肉类如牛肉或鸡肉。
总结
仙人掌炒肉是一道比较特别的家常菜品,仙人掌本身就具有清热解毒、促进肠胃消化等功效,与猪肉搭配更是营养丰富。制作时需要注重火候,并注意仙人掌的食用量。
推荐阅读
查看更多相似文章