喝菊花茶起什么作用,喝菊花茶有什么作用和功效-酷派宠物网

植物百科

2023-05-10 07:39:24

1. 清热解毒

菊花茶是一种清热解毒的中药茶。菊花中含有挥发油、菊花酚等成分，具有一定的抗菌、抗病毒作用。因此，长期饮用菊花茶有助于清热解毒，防治感冒、发热、咳嗽、喉痛等疾病。

菊花茶中含有维生素C、薄荷醇等成分，具有调节血脂、预防冠心病的功效。研究表明，长期饮用菊花茶可以降低血脂，预防高血压和心脑血管疾病。

菊花茶中含有苦素、马鞭草素等成分，有镇定、安神、抗焦虑的作用。经常饮用菊花茶可以缓解紧张、焦虑等症状，促进睡眠，有助于提高睡眠质量。

菊花茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以清除体内自由基，减缓皮肤老化，有助于延缓衰老，保持肌肤的光彩和弹性。

菊花茶中含有芒果甙等成分，具有清热解毒、消炎杀菌的作用。经常饮用菊花茶可以缓解眼疲劳、眼干涩、视力疲劳等症状，保护视力健康。