菊花茶和枸杞的功效
菊花茶是一种常见的中药茶，具有清热解毒、明目降压、抗菌消炎等功效。而枸杞味甘性平，具有滋阴补肾、明目养颜、增强免疫力等功效。
两者的功效互不影响，并且还可以相互增强。因此，将两者一起泡着喝，不仅可以享受到更多的健康益处，还会更加美味。
如何搭配菊花茶和枸杞
在制作过程中，可将枸杞放入菊花茶中一起泡，也可以将两者分别用开水冲泡后混合在一起饮用。
建议每日饮用一次，不宜过量。对于孕妇、儿童、老人以及患有特殊疾病的人士，请在医生指导下饮用。
一些值得注意的事项
1.泡茶水的温度宜控制在80度左右，过热会破坏菊花茶和枸杞的有效成分。
2.枸杞的味道略带甜味，如果不喜欢甜味可以考虑搭配一些其他的草本植物。
3. 菊花茶和枸杞的搭配并不适用于所有人，如果您有任何不适反应，请停止饮用并就医。
结论
菊花茶和枸杞是两种功效独特的中草药，相互搭配泡茶饮用是一种有益健康的饮品。在饮用过程中，需要注意温度、搭配方式等细节，配合饮食和运动，有助于提高身体健康水平。
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