菊花泡水怎么泡,菊花泡水泡脚有什么好处-酷派宠物网

植物百科

2023-05-12 10:31:41

好处一：缓解疲劳

泡脚时加入适量菊花，可以促进血液循环，缓解疲劳。因为菊花具有清热解毒的功效，可以帮助排除体内湿气和毒素，从而使身体得到舒缓放松。

泡脚时也可以添加一些菊花，因为它有安神的效果，能够帮助消除疲劳和紧张情绪，使人心情平静，从而改善睡眠质量。

菊花有消炎杀菌以及抗病毒的作用，可以减轻湿疹引起的症状。如果患有湿疹，可以将一些菊花放入脚浴中浸泡几分钟，可以减轻瘙痒和症状。

泡脚时加入适量的菊花，不仅可以起到祛湿、除臭的作用，还可以滋养足部表皮细胞，让足部肌肤变得更加细嫩。

季节交替时容易感冒，适量添加菊花可以起到一定的预防作用。因为菊花含有挥发油等成分，具有预防感冒的功效。

1.先将干菊花洗净，泡在清水里10-15分钟，然后用清水冲洗干净。

2.用适量的水，烧到40-45度左右，加入适量的洗脚盐和洗脚粉，然后放入泡菊花的袋子或者泡网中，放入脚浴桶中。

3.将泡浴桶放置在平稳的地方，温度控制在40-45度之间，开始泡脚。

4.若需泡脚时间较长，需注意水温以及是否需要加温。