一、概述
菊花和枸杞都是中药常用的材料，可以泡成茶喝，也是日常保健中常用的食材之一。将两者混合泡茶，茶味甘香，具有清热解毒、明目益肾、养颜美容等功效，非常适合现代人工作压力大、生活规律差的情况。下面为您介绍菊花同枸杞泡茶的作用和功效。
二、清热解毒
菊花和枸杞都是中药中常用的清热解毒的食材，可以有效缓解中暑、感冒、发热等情况。而且菊花同枸杞泡茶是以水为基础饮料，饮用时可以有效的补充水分，促进代谢，帮助身体清除毒素，保持身体健康。
三、明目益肾
菊花和枸杞都是有益于人体肾脏健康的食材，而且因为现在工作习惯和生活规律的变化，很多人都出现不同程度的眼疲劳和视力问题，泡菊花同枸杞茶能够明目、益肾，缓解视疲劳和视力下降的问题。
四、养颜美容
菊花同枸杞泡茶不仅清热解毒、明目益肾，还是一个养颜美容的饮品。枸杞中的胶原蛋白和其他营养物质可以促进皮肤细胞再生，菊花中的芦丁、黄酮醇和维生素C具有抗氧化功效，可以有效的去除自由基，延缓衰老、改善皮肤质量，让人们拥有青春美丽的肌肤。
五、小提示
泡菊花同枸杞茶时，可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜或者红枣等材料，不但可以调味，还具有促进身体代谢、补充营养素的功效。而且，这种茶可以冷泡也可以热泡，不受季节影响，非常适合作为日常的家庭饮品。
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