什么是枸杞菊花茶

枸杞菊花茶是由枸杞子、菊花等天然材料制作而成的茶饮，它有清热解毒、明目养颜的功效，深受人们的喜爱。尤其在夏季，喝上一杯枸杞菊花茶特别是冰镇后更能消暑解渴。

哺乳期能喝枸杞菊花茶吗

哺乳期妈妈们是非常在意自己饮食，生怕对宝宝的健康有影响，那么哺乳期能喝枸杞菊花茶吗？答案是可以的。

枸杞菊花茶是经过煮沸后饮用，营养成分没有损失，而且对积食、便秘、烦渴、夜盲症都有一定的保健作用，而菊花还有清肝明目的作用，不会对宝宝有负面影响。

哺乳期喝枸杞菊花茶会回奶吗

许多妈妈会担心喝枸杞菊花茶会不会回奶，其实这完全是一种错误的认识。

枸杞子本身就是一种具有滋阴补肾的食物，适量食用有利于增加血液中的营养物质和乳汁的分泌，进而增加母乳的供应量，有助于宝宝的健康成长。

而菊花有清热解毒功效，同时还具有提高人体免疫力的作用。

喝枸杞菊花茶的注意事项

哺乳期妈妈们在饮用枸杞菊花茶时需要注意以下几点：

• 适量饮用，不要过量。
• 如果您的宝宝有过敏史或特殊情况（如早产儿、体重偏低等），请在医生的指导下进行饮用。
• 慎用配料，如果使用的枸杞菊花为未经加工的鲜花，可能会带来不确定的风险，需要煮沸后再饮用。