茶菊花作为传统的中草药，具有丰富的营养和多种功效，尤其是在泡成菊花茶后，更能发挥出其独有的保健效果。下面就让我们来看看茶菊花的功效及作用。
1、清热解毒
茶菊花在中药学上属于清热解毒的成分，有降火的作用。在炎热的夏天泡上一壶菊花茶饮用，可以清凉解暑，使身体舒适、凉爽、不易发热。此外，菊花茶还能清理体内的毒素，增强免疫力，预防流感的产生。
2、养颜美容
茶菊花中含有黄酮类物质，具有一定的抗氧化作用，能够减缓人体的衰老速度，防止皮肤的老化，同时还能够淡化色斑、祛斑美白。长期喝菊花茶会使皮肤水嫩细腻，容光焕发。
3、降血脂降血压
茶菊花中含有较多的维生素C、类黄酮等成分，可以清除血管中的脂肪和胆固醇，有助于降低血脂和血压，减少心血管疾病的发生。如果您的血脂或血压偏高，不妨可以适量饮用菊花茶。
4、缓解焦虑
现代人生活节奏紧张，压力大，容易出现焦虑、抑郁等情绪障碍。而菊花茶中含有一种名为菊花苦素的成分，具有镇定作用，有助于缓解情绪、减轻心理压力。每天适量饮用菊花茶，可以使您的心情更加平静、舒畅。
5、减肥瘦身
茶菊花中含有丰富的芦丁、藻黄素、维生素C等成分，有利尿、消脂、减肥的功效。如果您想要减轻体重，可以在每天的饮食中加入一些菊花，或者饮用菊花茶，可以帮助您减轻负重、塑造完美身材。
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