缓解疲劳，减轻压力

菊花茶能够缓解疲劳，减轻压力。科学家发现，菊花中含有一种对抗疲劳的物质，能够调节人体神经系统，帮助人们舒缓身心，舒适放松。

抗菌消炎，防止感冒

菊花茶具有一定的抗菌消炎功效。在炎热的夏季，饮用菊花茶可有效预防和治疗感冒、发烧等疾病，并且还能够保护呼吸道，预防咳嗽。

润肺止咳，清热解毒

菊花茶含有多种营养成分，如多糖、黄酮类、类黄酮等，能够润肺止咳，清热解毒，有效缓解哮喘、肺炎、过敏性鼻炎等疾病。

护肝养胃，美容养颜

饮用菊花茶可以护肝养胃，调节肝脏功能。同时，菊花也被誉为“美容圣品”，因为它能够清除人体自由基，促进血液循环，保持皮肤的光泽与弹性。

降血脂，防止心血管疾病

研究表明，菊花茶中含有一种叫做芦丁的物质，能够降低血脂，清除血管内的沉淀物质，降低血液黏稠度，预防心血管疾病。

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