改善视力

大菊花中富含β-胡萝卜素，其成分可以被人体吸收转化为维生素A，因此有助于改善视力。

清热解毒

大菊花茶中含有一种黄酮类物质芸香甙，具有清热解毒的作用，可以帮助身体排毒，缓解炎症和过敏反应。

镇静安神

大菊花茶的芳香成分可以起到镇静安神的作用，有助于缓解情绪不稳、失眠等问题。

禁忌

大菊花茶虽然有很多好处，但并不是所有人都适合饮用，孕妇、儿童、体寒者等人群应慎饮或避免饮用。

如何饮用大菊花茶

饮用大菊花茶时，一般将干燥的大菊花泡在沸水中，等待几分钟就可以喝了。如果想要口感更好，可以加入少量的蜂蜜或柠檬汁。

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