一、早上喝可提神醒脑
早上喝枸杞菊花茶，可起到提神醒脑的效果。枸杞具有养肝明目、益精填髓、滋阴补血之功效，而菊花则有清肝明目、解毒泻火、凉血止血的功效。在早晨起床后喝一杯枸杞菊花茶，可以清除睡眠中的浊气，帮助身体恢复清醒状态。
二、下午喝有利于降压安神
下午茶的时候喝枸杞菊花茶，可以达到降压安神的效果。枸杞和菊花都属于具有降压作用的食材，尤其是枸杞更是具有补肾壮阳、抗衰老等神奇功效。适量的喝枸杞菊花茶还可以帮助舒缓压力，减轻疲劳感。
三、晚上喝有助于调节睡眠
晚上喝一杯枸杞菊花茶，可以助于调节睡眠。枸杞的滋阴补血功效，可以改善气血不足引起的失眠症状；而菊花的清肝明目功效则可以帮助缓解因长期使用电脑引起的眼睛疲劳，让你可以更轻松地入眠。
四、运动后喝可促进恢复
运动后喝一杯枸杞菊花茶，可以促进身体的恢复。运动会消耗身体的营养物质和能量，而枸杞和菊花里的多种营养成分，可以满足身体的需求，促进身体的修复和恢复。
五、餐后喝可促进消化
餐后喝一杯枸杞菊花茶，可以促进消化。枸杞和菊花中的多种营养成分可以加速胃肠消化蠕动，帮助身体更好地吸收食物中的营养成分。
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