一、金银花和菊花的功效分析
金银花，别名忍冬花、银钩子，具有清热解毒、消炎散结、解酒等功效。常用于治疗感冒、肺热咳嗽等症状。而菊花，具有清热解毒、祛风散寒、消肿解毒等功效。常用于治疗头痛、眼睛疲劳等症状。
二、金银花和菊花可以一起泡水喝吗？
金银花和菊花的搭配是可以一起泡水喝的。泡发冻干菊花和金银花在一起，不仅不会影响它们各自的功效，反而能起到协同作用，让它们的功效发挥得更好。
三、金银花和菊花泡水的方法
将适量的金银花和菊花放入杯中，倒入适量的热水，浸泡5-10分钟即可饮用。也可以将泡好的花茶放入冰箱，冷饮口感更佳。
四、金银花和菊花泡水的注意事项
1、泡花茶时，应用茶具，并选择无污染的原料。
2、最好选择野生金银花和无农药的菊花，这样花材的品质会更好。
3、使用过浓的花茶会影响胃肠道吸收，因此浸泡的时间不能过长，建议5-10分钟即可。
五、结语
金银花和菊花的搭配不仅可以泡水喝，也可以用于调制粥、汤等，众多家庭通过这种方式进行保健。但仍需注意花茶的质量，以免适得其反。
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