什么是人参菊花茶？
人参菊花茶是一种以人参、菊花、枸杞等为主要原料的中药茶。人参是滋阴补气，壮心安神的中药材，菊花清热解毒，消炎降压，枸杞滋阴补肾，益精明目。三种中药搭配在一起，能够发挥出协同作用，提高茶水的保健效果。
人参菊花茶的功效与作用
1.补益身体。人参、菊花、枸杞有补气、养阴、滋肾、明目、安神等功效，适合体质虚弱、经常疲劳、精神紧张、失眠多梦的人群。
2.降压降脂。人参菊花茶中的人参以及菊花能够降低血压、血脂，对于高血压、高血脂、高胆固醇等问题有帮助。
3.清热解毒。菊花有清热解毒、消炎作用，对于感冒、咳嗽、咽喉肿痛等问题有缓解作用。
4.美容养颜。人参菊花茶可以起到美容养颜的作用，尤其是对于长期使用电脑的人来说，可以改善肌肤干燥、暗沉等问题。
人参菊花茶的食用方法
1. 用量：每次用3-5克左右的人参、3-5朵菊花和适量的枸杞泡制。
2. 泡制：将材料加入热水中，浸泡5-10分钟即可饮用。茶的颜色呈现淡黄色，茶汤味道清香，具有一定的药用味道。
使用人参菊花茶的注意事项
1. 孕妇禁止食用。人参具有温补作用，可能会导致孕妇的身体过热。
2. 慢性病患者需遵医嘱。如果患有慢性病，应该在医生的指导下食用人参菊花茶。
3. 量不宜过多。因为人参具有一定的活血作用，过量食用容易导致血压过高。
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