菊花金银花泡水喝,菊花金银花泡水喝的功效与作用-酷派宠物网

植物养护

2023-05-14 09:29:15

介绍

菊花和金银花是常见的中药材，也是家庭常备的食材。将这两种花混合泡水喝，不仅可以起到清热解暑、清肝明目等功效，还有一定的美容养颜作用。下面我们来详细介绍一下菊花金银花泡水喝的功效与作用。

菊花和金银花均有清热解毒的功效，可以减轻热病引起的不适症状，如咽喉肿痛等。泡水喝还能起到预防感冒的作用。如果长时间出汗或工作在高温环境中，可以适量喝一些菊花金银花水，促进排汗，有助于缓解体内热量。

菊花中的黄酮类成分具有清热明目的作用，可以缓解因用眼过度、长时间工作导致的眼睛疲劳和干涩不适。同时，金银花具有清热解毒、清肝明目的作用，可以保护眼睛和肝脏，减缓眼睛的疲劳程度。

菊花中的维生素C和黄酮类化合物可以抗氧化，帮助消除自由基，达到美容养颜的效果。金银花所含的绿原酸能够有效地抑制黑色素的生成，预防面部色斑的出现，同时能促进皮肤的新陈代谢。

泡菊花金银花的方法很简单，准备适量的菊花和金银花，放入热水中冲泡即可。水量要适量，以2-3g为宜。一般来说，可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味，口感更佳。因为菊花性寒，有些人会感到腹泻或胃寒，因此小腹虚寒和脾胃虚弱的人群不宜喝太多。