介绍
菊花和绿茶都是常见的饮品，在中国具有悠久的历史和文化。很多人想尝试将两者搭配在一起喝，那么，菊花配绿茶可以喝吗？下面我们来了解一下。
菊花配绿茶的营养价值
菊花主要含有挥发性油、菊花甙、倍半萜醇等成分，具有镇静安神、清热解毒、消肿止痛等作用。绿茶含有咖啡因、氨基酸、维生素C、D、E等多种营养成分，对身体有利。将两者搭配在一起，既有绿茶的提神醒脑作用，又有菊花的安神助眠效果，可以起到相辅相成的作用。
菊花配绿茶的饮用方法
选择好的菊花和绿茶，取适量的菊花和绿茶放进茶壶中，用80℃-90℃的热水冲泡，约2-3分钟后即可饮用。如果觉得口感有些苦涩，可以加适量的蜂蜜或白砂糖调味。
需要注意的事项
虽然菊花配绿茶可以喝，但是需要注意以下几点：
- 不要用沸水冲泡绿茶和菊花，否则会破坏茶叶和菊花中的有效成分，影响营养价值；
- 没有绿茶时，最好不要用其他茶叶来代替，以免绿茶中的咖啡因等成分对身体产生负面影响；
- 孕妇、高血压、心脏病等患者不宜过量饮用，应根据自身情况酌情调整。
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