什么是雪菊花？
雪菊花，也称山雪菊、寒菊、玉露菊等，是菊科植物雪菊的花，是一种药用植物。雪菊花生长在海拔在2000至3600米的高海拔山区，主要分布在我国西南、华北及东北等地区。其花色呈乳白色或淡黄色，芳香扑鼻，可以泡水饮用。
功效与作用
雪菊花的药理作用复杂，主要有清热解毒、利咽祛痰、镇咳平喘、润肺止咳、降血压、降血脂、抗氧化及抗菌消炎等多种功效，是一种非常有益的中药材。
泡水喝的功效
泡水喝是雪菊花使用的一种常见方式，具有清热解暑、滋润肺部、润喉止咳、预防感冒等功效。尤其是在夏季，喝雪菊花茶可以消暑解热，提高身体免疫力。
如何泡水喝？
泡雪菊花茶的方法非常简单。取适量的雪菊花放入杯中，注入沸水，浸泡5-10分钟即可饮用。也可以加入适量的冰糖、蜂蜜、枸杞等其他的调料，增加口感。
注意事项
虽然雪菊花功效极佳，但也需要注意一些事项。例如，孕妇、儿童、过敏体质和慢性病患者不宜过量食用。同时，泡茶时也不要使用过热的水，以免破坏药效。最好使用温水或沸水稍微冷却一下之后再泡制。
推荐阅读
查看更多相似文章
股份有限公司.jpg)
