预防感冒、清热解毒
菊花茶是以菊花为原料煮制而成的花茶，具有清热解毒的功效，在春秋季节或气候突变时，喝菊花茶能够调节身体免疫力，增强体内机能，增加抵抗力，预防感冒、维护身体健康。
降血压、减少心脑血管疾病发病率
长期饮用菊花茶对降低血压有很大帮助，有调节血脂和降低胆固醇的功效，这些都是有益于心脑血管健康的。而且菊花茶中含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质，能够缓解因为压力、焦虑，产生的自由基，抗氧化作用明显，有助于减少心脑血管疾病的发病率。
明目补肝、美容养颜
由于菊花茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素A和B元素等，对补肝明目有很大的帮助，常饮会有改善视力的效果。同时，菊花茶还具有祛斑、美容养颜的功效，常饮能够改善肌肤质量，美白、消除黑眼圈等。
缓解疲劳、安神定志
菊花茶还有疗效，能够缓解神经性头痛、消除眼部疲劳等不适症状，同时能够安神定志、平抑情绪，对于工作紧张、心情烦躁的人群来说，菊花茶是非常好的选择。
消化顺畅、减肥瘦身
菊花茶中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解胃部不适症状。同时，菊花茶也属于低卡路里花茶，经常喝不仅不会发胖，还有帮助减肥、瘦身的效果。
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