大家都知道猫是个非常爱睡觉的动物。据统计，猫平均每天需要16-20小时的睡眠时间，而成年猫一天大约只会活动2-4小时。这使得很多人都会问，猫很爱睡觉正常吗？
猫天生喜欢睡觉
其实，猫天生就是一个爱睡觉的动物。这和猫的野性有很大关系。在野外，猫需要花费大量的体力来狩猎和保护自己的领地。因此，猫需要经常保持高度警惕的状态并且必须能在短时间内恢复体力。
为了应对这个生存策略，猫天生拥有一个快速进入深度睡眠状态的能力，这样他们可以尽快地恢复体力和精神状态。因此，当猫咪在狩猎和保护领地之外的时间，他们会选择大量休息来保护自身。
猫的睡眠状态
猫的睡眠质量比人类好很多，因为猫有更多的深度睡眠。猫的睡眠分为两种状态：非快速动眼睡眠（NREM）和快速动眼睡眠（REM）。
猫在NREM阶段，通常会出现浅眠、中睡和深度睡眠，这个阶段所占总睡眠时间的比重非常高。在NREM阶段，猫的身体可以放松并且进一步巩固身体的免疫系统。
在REM阶段，猫的睡眠其实是一种非常浅的状态，通常会持续5-15分钟。在REM阶段，猫的眼睛会不规则地运动，同时，他们的心率和呼吸也会变快。这个阶段通常是猫梦境的阶段。
猫睡眠过多有害吗？
正常情况下，猫睡觉时间过多不会对猫的健康产生负面影响。然而，如果发现自家猫睡眠时间比平常要更多，而且在醒着的时候出现精神状态不佳等异常情况，就需要及时带猫去看兽医。
有些猫可能会出现睡眠障碍、期间难以入眠或保持睡眠的问题。这些问题可能是由疾病或者睡眠环境问题引起的。如果猫出现睡眠问题，应该及时采取措施。如检查是否有外部干扰物、如声音、光照等。同时可以考虑采取一些技术手段，如使用催眠音乐或雾化器等来帮助猫咪入眠。
总结
猫很爱睡觉是他们天性使然的，这是一种保护性的本能反应。猫的睡眠分为非快速动眼睡眠（NREM）和快速动眼睡眠（REM）两种状态。在NREM状态下，猫的身体可以放松并且进一步巩固身体的免疫系统。在REM状态下，猫通常进入梦境状态。正常情况下，猫睡眠时间过多并不会造成健康问题，但如果猫出现在醒着的时候状态不佳等异常情况，需要及时带猫去看兽医。
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