1. 玫瑰花和桑葚干的功效
玫瑰花和桑葚干都是中药材，有许多的功效。
玫瑰花有活血化瘀、润肺止咳、清热解毒等功效，对于心情烦躁、失眠等有一定的缓解作用。
桑葚干可以补肝肾、滋阴润燥、清肝明目等功效，对于肝肾阴虚、目干等有一定的缓解作用。
2. 玫瑰花和桑葚干泡水的方法
将适量的玫瑰花和桑葚干放入一个茶杯中，加入80度左右的开水，浸泡5-10分钟即可。
如果觉得口感单调，可以加入一小匙的蜂蜜，增加甜度。
3. 注意事项
1.玫瑰花和桑葚干并不能解决所有的健康问题，如果有健康问题请及时就医。
2.每次泡水的玫瑰花和桑葚干的量要适量，不宜过量。
3.如果对玫瑰花和桑葚干过敏的朋友不宜食用该茶饮。
4. 其他配方推荐
除了玫瑰花和桑葚干，我们还可以尝试其他的花草茶配方。
比如玫瑰花和菊花泡水，具有活血化瘀、消肿解毒的功效。
也可以将玫瑰花和金银花泡水，对于清热解毒、润肺止咳等症状有一定的缓解作用。
5. 结论
玫瑰花和桑葚干可以一起泡水喝，搭配蜂蜜口感更佳。不过要注意适量饮用，并遵守注意事项，以免出现不良反应。
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