决明子
决明子,又叫苦菜子,是常见的药食两用中草药,在中医中常用于清热明目,益肝明眼,滋阴降火。决明子种子富含维生素A、维生素B1、蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种游离氨基酸,对眼睛有很好的保健效果。
金银花
金银花,中药名银腰带,是常见的常用药,具有清热解毒、解热养阴的功效。金银花含有挥发油、甙类等多种有效成分,可以抑制病毒、细菌等病原微生物的生长繁殖,具有抗菌和解毒的作用。
菊花
菊花,中药名菊花头,有较好的食疗和药用价值,常用于清热解毒,明目、消肿等功效。菊花中富含多种有机酸、黄酮类、维生素C等营养成分,含有相当多的芳香油,具有很好的保健作用。
牛蒡根
牛蒡根,也叫牛蒡子,是常见的蔬菜之一,同时也是中药材。牛蒡根具有清热、解毒、利尿、滋润肺燥、降血压、减肥等多种功效。牛蒡根富含多种维生素、矿物质,尤其是胡萝卜素和钾元素含量较高。
枸杞子
枸杞子,又称杞子,是常见的中草药之一。枸杞子主要用于滋补肝肾,明目,养阴补虚,消除疲劳等多个方面。枸杞子营养丰富,含有丰富的多种氨基酸、维生素、微量元素等,是一种极为营养的食品。
桂花栀子
桂花栀子,是一种常见的中药材。桂花栀子主要具有清热解毒,调理气血,止咳化痰等功效。桂花栀子中含有多种有机酸、黄酮类、挥发油、糖类等有效成分,可以帮助人们有效的减少体内毒素积累,保持身体健康。
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