菊花是一种具备丰富营养成分的中草药,对身体有多种积极的影响。以下是不同种类菊花的功效:
菊花种类 | 功效 |
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黄菊花 | 具有清热解毒、活血止痛的功效,对感冒、热病、头痛、咽喉炎等有缓解作用。 |
滇菊花 | 滇菊花富含多种抗氧化物和矿物质,可以保护心脏、降低血压、缓解压力、抵御神经衰弱等多方面。 |
紫菊花 | 紫菊花具有补气养血、降低胆固醇、消炎、抗癌等多种功效,对肝脏、肾脏等有显著保护作用。 |
菊花的功效与作用
泡水喝是菊花最常见的食用方式之一,那么菊花泡水喝有什么作用呢?以下是菊花泡水喝的功效:
1.降低血压和清理血管
菊花中丰富的黄酮类化合物具有保护血管、降低血压的作用。喝菊花茶可以预防和缓解高血压、动脉硬化和脑血栓等疾病。
2.润肺止咳和解热镇痛
菊花有清热解毒、止咳化痰的效果,对于咳嗽喉痛、上呼吸道感染、过敏性鼻炎等症状有很好的缓解作用。同时,菊花还有镇痛、解热、退烧的功效,对于普通感冒、发烧等也适用。
3.美容养颜和保养肌肤
菊花茶中的多种成分具有抗氧化、清除自由基、保护肌肤的作用,可以帮助减缓衰老、改善肤色、收缩毛孔等。此外,菊花还有消炎、杀菌、防晒等效果,是一种非常适宜女性饮用的茶水。
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