决明子与菊花茶的功效与作用及食用方法,决明子与菊花茶的功效与作用及食用方法一样吗-酷派宠物网

植物养护

2023-05-26 02:00:24

介绍

决明子与菊花是我们常见的中药材，它们具有很多的功效和作用，同时也是很好的饮品材料。下面我们将详细介绍一下决明子与菊花茶的功效和作用以及其食用方法。

决明子有清热明目、润肠通便等功效。另外，决明子还可以降血压、降血脂、抗菌、抗炎等作用。

决明子适用于眼干、泪少、视力模糊、胃肠道不适等人群。

菊花有清热解毒、润肺止咳、镇静安神等功效。另外，菊花还可以降低血糖、降脂降压、抗氧化等作用。

菊花适用于口干舌燥、头痛目眩、心悸失眠、高血压、高血脂等人群。

决明子与菊花茶能够保持眼睛健康、护理肝脏和减低高血压等。一般使用决明子与菊花泡成茶来饮用。茶的色泽为黄色或淡绿色，看起来有点像清汤。可以加入白糖或蜂蜜来调味。

材料	用量	水量	热水冲泡时间	温水浸泡时间
决明子	5克	300ml	2-3分钟	6-8小时
菊花	5克	300ml	2-3分钟	6-8小时

决明子与菊花茶可以单独泡水，也可以混合泡水。一般情况下，饮用1-2次每天，每次1杯即可。