综述

枸杞和菊花是中医药学常用的两种中草药，因其多种功效广受欢迎。而将枸杞和菊花混合使用，则可以发挥更多、更全面的功效。枸杞菊花茶不仅美味可口，还有多种保健、滋补功效。下面就来详细介绍枸杞十菊花泡水的功效。

保护眼睛

枸杞和菊花都具有明目作用。枸杞可以提高抗氧化力，防止眼部疾病。菊花则可以消除疲劳，护眼明目。将枸杞和菊花混合泡水饮用，可以有效保护眼睛，对于长期用眼、眼睛疲劳者非常适合。

抗衰老

枸杞和菊花还可以抗衰老。枸杞富含抗氧化物质，能够减缓细胞衰老。菊花则含有多种成分，具有减缓皮肤衰老、保持皮肤弹性的作用。将枸杞和菊花混合泡水喝，可以帮助延缓衰老，令人更加健康年轻。

调节免疫系统

枸杞菊花茶还可以有效调节人体免疫系统。枸杞可以提高人体免疫能力，增强人体对外界环境的适应能力。菊花则具有清热解毒的作用，能够帮助排除体内毒素、维护人体健康。同时，如若其混合泡水效果更好，可有效养生。

预防胃溃疡

枸杞菊花茶还可以预防胃溃疡。枸杞和菊花都是温和的中草药，能够调整胃肠功能、缓解便秘。两者混合泡水饮用，可以刺激胃肠道的蠕动，促进消化吸收，预防胃溃疡的发生。

结语

枸杞菊花茶是一种非常健康、美味的饮品，其能够带来多种保健、滋补功效。如此好的饮品，何不尝试一下？让我们混合枸杞和菊花，泡上一杯暖暖的茶，一起享受健康、美味和幸福。如果你想要提高养生的效果，还可以加入一些草药，如柴胡、黄芩、甘草、橙皮等。