背景介绍
菊花和枸杞都是中药材中的常见品种，都具有不少有益于人体健康的功效。而对于那些处在生理期的女性朋友来说，有些时候会产生一些特殊的疑问，比如在月经期间能否喝菊花枸杞茶等。下面，我们来了解一下这个问题的答案。
月经期是否能喝菊花枸杞茶
首先，可以说明的是，大多数女性在月经期间都是可以喝菊花枸杞茶的，这对身体也不会产生任何不良影响。而且，菊花和枸杞茶中含有的营养成分也能够帮助调节人体内部环境，缓解一些症状。
菊花枸杞茶的功效
菊花含有丰富的黄酮类物质，能够有助于促进人体血管的舒张，降低血压。而且，菊花中还含有不少有益的成分，如腺苷、腺嘌呤、葡萄糖、果糖等，能够起到清热解毒、清肝明目等作用。枸杞味甘苦微寒，具有养肝明目、益气补血等功效，而且其所含的胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、铁等成份十分丰富，喜欢运动的人可以喝一杯来增加体力和抵抗力。
菊花枸杞茶的制作方法
制作菊花枸杞茶非常简单。我们只需要配备适量干菊花和干枸杞就可以了。将两种材料分别洗净后，放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火慢慢煮煮15-20分钟即可。此外，饮用时可以根据个人口感加入适量冰糖或蜂蜜调味，不过不建议加入白糖。
注意事项
虽然菊花枸杞茶对于人体来说很有好处，但也存在一些需要注意的事项。比如，在喝茶之前最好先咨询医生的意见，如果自己已经确定身体正常的话，可以选择在早上饮用，因为夜晚喝茶的话会影响睡眠。此外，在备孕期和怀孕期间不建议过量饮用本茶，以免对胎儿造成影响。而对于一些体寒、脾胃虚弱的人来说，也应该适量饮用，不要过度。
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