一、清热解毒，利湿消肿
山楂加菊花泡水喝是一种非常好的饮品，能够清热解毒，利湿消肿，特别适合夏天饮用。山楂和菊花都具有清热解毒的功效，可以清除人体内的湿气和毒素，而且能够消肿，缓解疲劳，预防热病和中暑。此外，山楂和菊花还能够提高人体免疫力，增强体力，帮助人体抵御各种疾病。
二、降血脂，调节血压
山楂加菊花泡水喝还有降血脂、调节血压的作用。山楂中含有多种黄酮类和三萜类化合物，可以降低血脂，预防和改善冠心病、高血压、动脉硬化等疾病。而菊花中的芦丁和异黄酮等化合物则能够有效降低血压，提高心脏功能，改善心肌供血不足等问题。
三、减少眼睛疲劳，防治口臭
山楂加菊花泡水喝还能够减少眼睛疲劳，防治口臭。菊花中含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素，能够有效促进眼睛结构的正常发育和保健，预防眼睛疲劳和眼干涩。而山楂则能够刺激口腔黏膜，促进唾液分泌，减轻口干咽燥，去除口臭，是非常好的口腔保健饮品。
四、缓解情绪，改善睡眠
山楂加菊花泡水喝还能够缓解情绪，改善睡眠。山楂中含有多种有机酸和维生素C等成分，有助于缓解人体内的紧张情绪，调整神经系统功能，使人更加放松和愉悦。而菊花中含有花青苷，能够帮助人体分泌褪黑激素，改善睡眠质量，让人更快入睡，更加熟睡。
五、小贴士
山楂加菊花泡水喝有着众多的功效与作用，但需要注意的是，过量饮用会对人体产生不良影响，特别是对于胃肠道功能较差的人来说，更应该注意饮用量和频次。一般建议每天饮用1~2次，每次不宜过量。
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