段落一：菊花枸杞乌梅茶的功效与作用
菊花枸杞乌梅茶是一种常见的养生茶，其功效与作用主要是以下几个方面：
- 清热解毒：菊花和乌梅都有清热解毒的功效，可以帮助缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等口腔问题。
- 润肺止咳：菊花有润肺止咳的作用，可以缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。
- 降血压：枸杞含有丰富的多种氨基酸和微量元素，具有降血压的功效。
- 滋养肝肾：乌梅可以滋养肝肾，提高机体抵抗力，促进新陈代谢。
段落二：菊花枸杞乌梅茶的禁忌
虽然菊花枸杞乌梅茶是一种营养丰富的养生茶，但是也有一些需要注意的禁忌：
- 孕妇和哺乳期妇女不适宜饮用。
- 因为乌梅具有收敛作用，所以有便秘症状的人不宜多喝。
- 因为枸杞具有降血压的作用，低血压患者不宜饮用。
- 因为菊花可能会引起花粉过敏症状，所以有花粉过敏史的人慎用。
段落三：怎样饮用菊花枸杞乌梅茶
下面介绍一下怎样饮用菊花枸杞乌梅茶的方法：
- 将适量的菊花、枸杞、乌梅和红糖放入茶壶中。
- 加入适量的开水，稍微晾凉。
- 等到饮品冷却后，即可饮用。
段落四：如何存储菊花枸杞乌梅茶
菊花枸杞乌梅茶的存储方法也是很重要的，下面介绍一下存储方法：
- 将茶叶放在密封的茶罐中，放在干燥、阴凉、通风的地方。
- 避免与有异味的物品相接触。
- 注意查看保质期，一般为6-12个月。
段落五：菊花枸杞乌梅茶的质量鉴别
最后提供一些菊花枸杞乌梅茶质量鉴别方法：
- 鉴别气味：菊花枸杞乌梅茶应该有甜香味和清香味，没有腥臭味。
- 鉴别外观：茶叶应该为松散的形状，颜色为淡黄色或淡红色。
- 鉴别口感：口感应该爽滑，没有异味及杂质。
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