菊花枸杞能长期泡水喝吗,菊花枸杞能长期泡水喝吗百度百科3116-酷派宠物网

植物养护

2023-05-12 21:36:24

概述

菊花和枸杞都是常见的中药材，菊花有清热解毒的功能，而枸杞则是有很好的滋补作用的。这两种材料混合后泡水喝，可以起到清热解毒、养生补血的作用，因为其具有很好的营养价值也成为了很多人长期经常喝的茶水之一。

菊花枸杞泡水的时候要注意，不要一次放入过多的材料，这样不仅影响味道，更会引起身体不适。一般来说，每次放入5-10朵菊花、5-6颗枸杞即可，不过具体要根据个人口味适量。

中医学认为，菊花枸杞泡水适合长期饮用。白领及上班族、肝脏不好的人、年老体弱的人都适宜长期饮用。菊花枸杞水具有清热解毒、养颜美容、益肝明目的作用，所以可以起到很好的保健作用，特别适合一些办公室空气干燥、情绪压抑、眼睛疲劳的办公人员。

长期喝菊花枸杞泡水可以促进新陈代谢，增强免疫力，有助于降低血压，减轻疲劳，还可以帮助消化、解酒等作用。另外，长期饮用有助于美容养颜，防止衰老。

虽然菊花枸杞泡水有很多好处，但也存在一些副作用。首先，若是大量食用在短时间内会引起身体不适，包括眩晕、头痛、恶心等。其次，女性在月经期间、孕妇、婴儿等身体较为脆弱的人群，在食用菊花枸杞的时要谨慎，最好遵医嘱食用。