提高免疫力

枸杞和菊花都富含维生素C和多种抗氧化物质，可以提高人体免疫力，抵抗外界病毒和细菌的入侵。决明子则含有多种有益成分，可以加强人体免疫力，预防感冒、流感等疾病。

保护眼睛

枸杞和决明子都有明目补肝的功效，可以改善眼睛疲劳、干涩等症状，缓解视疲劳。菊花富含类胡萝卜素和维生素A，是保护视力的重要物质。

调节内分泌

决明子和菊花都有调节内分泌的作用，可以缓解失眠、焦虑等症状。同时，决明子含有多种黄酮类物质和脂肪酸，可以促进血液循环，调节内分泌，抑制肿瘤的生成。

清热解毒

枸杞和金银花都具有清热解毒的作用，可以缓解喉咙疼痛、口腔溃疡等症状。菊花则具有清热解毒、消炎利尿的作用，可以缓解热病、中暑、高血压等症状。

缓解身体疲劳

枸杞和决明子都有滋补益气的作用，可以改善身体虚弱、疲劳等症状。金银花则可以促进体内的循环代谢，缓解身体的疲劳。

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