一、禁忌

对于过敏体质的人士，玫瑰柠檬茶可能会引发过敏反应，表现为皮肤瘙痒、呼吸困难、胃肠不适等症状。因此，如果你是过敏体质，不建议饮用玫瑰柠檬茶。

此外，玫瑰精油和柠檬对胃酸过多或有胃病的人来说可能会有刺激作用，导致胃痛、胃灼热等症状，因此这部分人也应该谨慎饮用。

二、喝了一年后的变化

长期饮用玫瑰柠檬茶，可以有效改善肠胃问题，缓解胃酸过多、胃炎等症状，同时也有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

此外，玫瑰及柠檬都含有多种维生素及天然抗氧化物质，长期饮用可以保持肌肤水润、提亮肤色，还可以增强身体免疫力，帮助预防感冒、流感等疾病。

另外，由于玫瑰的芳香成分有舒缓作用，长期喝玫瑰柠檬茶还可以减轻压力，缓解焦虑情绪。

三、注意事项

玫瑰柠檬茶中含有咖啡因，多喝可能会导致失眠、神经过敏等问题。因此，建议不要在晚上过晚饮用，以免影响睡眠。

此外，为了避免喝到不新鲜的茶水，应该选择干净卫生、信誉好的商家购买玫瑰柠檬茶材料。

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