1. 枸杞菊花茶的功效
枸杞菊花茶是秋季常喝的茶之一，枸杞和菊花都有滋补身体的功效。枸杞中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以增强人体免疫力，同时还有提高免疫细胞吞噬能力的作用。菊花则具有清热解暑、消肿止痛等功效，对缓解秋季的身体不适症状有很好的作用。
2. 女性体寒应该如何选择茶
女性体寒的人群在秋季容易出现手脚冰凉等不适症状，因此，选择适合自己的茶也显得格外重要。枸杞菊花茶其中的枸杞能够补气养血，提高身体的免疫力，菊花则能够消肿止痛，缓解手脚冰凉的症状，因此是女性体寒的人群可以选择的一种茶。
3. 推荐枸杞菊花茶的做法
将枸杞、菊花分别放入不同的杯子中，用开水冲泡即可。为了增加茶的口感，可以根据个人喜好添加适量的红枣、枸杞、龙眼等食材。需要注意的是不要将水温过高，否则会影响茶叶的口感和营养成分。
4. 适量饮用茶水的注意事项
虽然饮用茶水对身体很有好处，但是也需要适量饮用。过度饮用茶水可能会引起身体的负担，造成身体负担等症状。此外，如果身体出现不适症状应该及时就医，而不是依靠茶水自行调理。
5. 总结：枸杞菊花茶作为秋季常喝的茶水之一，不仅口感清香，还含有丰富的营养成分，具有提高身体免疫力、缓解秋季不适症状等功效。但是需要注意适量饮用，并且不能依靠茶水自行调理身体不适症状。
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